هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
المهجر اليمني
انفوسوفــت توقـع إتفـاقيـة شـراكة مع كلية إدارة الأعمال بجامعة_نجران ...
أخبار وتقارير
أبوحاتم: غدا سيظهر القاضي عبدالوهاب قطران والعراسي.. ولكن؟ ...
أخبار وتقارير
إعلامي يسخر من القيادي الحوثي عبدالسلام جحاف.. فيديو ...
أخبار وتقارير
جماعة الحوثي تعتدي على أهالي قرية الدقاونة بالحديدة وتهجرهم ...
أخبار عدن
مدارس سماء عدن ومدارس النبراس تحتفي بطلابها الفائزين بالبطولة العربية للروبوت ...
ملفات وتحقيقات
تحليل: التنافس على حضرموت.. خدمة أم ضرر؟ ...
رياضة
عمر فريد يشارك في الدورة التدريبية الدولية للكرة الطائرة بمسقط ...
أخبار المحافظات
مؤسسة سد مأرب تنظم حفل اشهار السلام المحلي ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
آخر تحديث :
الإثنين-06 مايو 2024-07:42ص
أخبار وتقارير
مرصد الحريات ينظم جلسة جديدة في التثقيف النفسي ومواجهة الصدمات
الأربعاء - 24 أبريل 2024 - 04:55 م بتوقيت عدن
((عدن الغد))خاص.
نظم مرصد الحريات الإعلامية في اليمن، اليوم الثلاثاء، جلسة تدريبية لنحو 26 صحفيًا وصحفية، حول "المثيرات.. التثقيف النفسي حولها وكيفية التهدئة عند التعرض لها"، وتطرقت الجلسة إلى ما يتعرض له الصحفي/ة في أوقات كثيرة، في العمل، وفي الحياة اليومية لمثيرات مثل: الذكريات، ورؤية أشخاص أو أشياء، أو أماكن مرتبطة بتجارب مؤلمة، تسبب له انفعالات سلبية شديدة تؤثر على مزاجه وأفكاره وسلوكه، وأتت هذه الجلسة لتساعد على التحكم بتلك المثيرات الاستفزازية والتخفيف منها، للعيش في حياة أكثر هدوء.
وخلال الندوة قدمت المدربة الدولية في الدعم الحساس للصدمات في البلدان المتضررة من الحروب والنزاعات "آن فان دين أوويلانت" العديد من التقنيات والطرق اللازمة لمواجهة المثيرات الاستفزازية من خلال التنفس بالعد التنازلي، وتهدئة جرس الإنذار لدى الإنسان، وغيرها من التقنيات التي تساعد على إدارة المشاعر أثناء مصادفة أشياء تعود بالذاكرة إلى الوراء.
كما قدمت عددًا من النصائح الهامة لتجاوز الشعور بالصدمة وتداعياتها، والتغلب على الضغوطات النفسية اليومية، والصدمات التي يجب تجاوزها من خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو تغيير النمط الروتيني للشخص نفسه من خلال زيارة الأصدقاء وتبني أفكار جديدة للتغلب على المثيرات الاستفزازية.
وأكدت آن فان على أهمية العناية الذاتية للصحفي بنفسه من خلال انتهاج سلوك صحي إيجابي لتجاوز المرحلة الصعبة في حياته.
شارك في الندوة صحفيون تعرضوا للاختفاء القسري، والتعذيب، والاعتداء، والتهديد، من قبل أطراف الصراع، حيث استفادوا من النصائح التي قدمتها الخبيرة الهولندية لتجاوز مرحلة الاضطراب النفسي والتعرض للصدمات.
الجدير بالذكر أن المرصد يقدم الدعم للصحفيين والعاملين في المؤسسات الإعلامية الذين يواجهون ضغوطًا نفسية نتيجة عملهم الصحفي، ويشمل الدعم تقديم استشارات نفسية، بالإضافة لتقديم جلسات دعم نفسي مباشر وغير مباشر عبر أخصائيين نفسيين.
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3178
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار عدن
فيديو: الشاب سالم العزيبي يروي لراديو عدن الغد تفاصيل إنقاذه ...
أخبار وتقارير
اللواء البحسني محذراً: ستكون هناك كارثة على البلاد مالم يكن ...
أخبار وتقارير
إنقسام بشأن المجلس الانتقالي في ذكرى تأسيسه السابعة ...
أخبار وتقارير
بمناسبة اليوم العالمي لحرية الصحافة.. الأشول: سلام الله على ...
الأكثر قراءة
أخبار وتقارير
إعلان هام للبنك المركزي اليمني يتضمن ثلاثين مليون دولار (وثيقة) .
أخبار وتقارير
مصرع 200 حوثي أغلبهم ضباط .
أخبار عدن
عاجل: هطول امطار غزيرة بعدن.
أخبار وتقارير
عضو بمجلس نواب صنعاء: خطوة فاجئتني بها جماعة الحوثي في صنعاء.