هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
أخبار عدن
مكتب الاشغال بالمنصورة يزيل اعمال بسط طالت مقبرة الرحمن بالمنصورة ...
أخبار عدن
البسط على أجزاء من مقبرة الرحمن بالمنصورة ...
رياضة
صورة وتعليق : جيل الحديدة بطل أول دوري شامل ومتكامل ...
أخبار المحافظات
وسط أجواء مُلبدة بالهموم مشحونة بالمآسي.. مدرسة الشهيد ناجي بلودر تحتفي بعيد العمال ...
أدب وثقافة
قصة نوّارة (٣) مواصلة الرحلة ...
أخبار وتقارير
المحرّمي يبحث مع قيادة خفر السواحل تعزيز الأمن البحري ومكافحة التهريب ...
أخبار المحافظات
انتحار امرأة في ظروف غامضة بتعز ...
أخبار المحافظات
لودر.. فريق إشراقة أمل يواصل نشاطه التوعوي ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
مكتب الاشغال بالمنصورة يزيل اعمال بسط طالت مقبرة الرحمن بالمنصورة ...
آخر تحديث :
الإثنين-06 مايو 2024-11:33ص
أخبار وتقارير
مرصد الحريات ينظم جلسة جديدة في التثقيف النفسي ومواجهة الصدمات
الأربعاء - 24 أبريل 2024 - 04:55 م بتوقيت عدن
((عدن الغد))خاص.
نظم مرصد الحريات الإعلامية في اليمن، اليوم الثلاثاء، جلسة تدريبية لنحو 26 صحفيًا وصحفية، حول "المثيرات.. التثقيف النفسي حولها وكيفية التهدئة عند التعرض لها"، وتطرقت الجلسة إلى ما يتعرض له الصحفي/ة في أوقات كثيرة، في العمل، وفي الحياة اليومية لمثيرات مثل: الذكريات، ورؤية أشخاص أو أشياء، أو أماكن مرتبطة بتجارب مؤلمة، تسبب له انفعالات سلبية شديدة تؤثر على مزاجه وأفكاره وسلوكه، وأتت هذه الجلسة لتساعد على التحكم بتلك المثيرات الاستفزازية والتخفيف منها، للعيش في حياة أكثر هدوء.
وخلال الندوة قدمت المدربة الدولية في الدعم الحساس للصدمات في البلدان المتضررة من الحروب والنزاعات "آن فان دين أوويلانت" العديد من التقنيات والطرق اللازمة لمواجهة المثيرات الاستفزازية من خلال التنفس بالعد التنازلي، وتهدئة جرس الإنذار لدى الإنسان، وغيرها من التقنيات التي تساعد على إدارة المشاعر أثناء مصادفة أشياء تعود بالذاكرة إلى الوراء.
كما قدمت عددًا من النصائح الهامة لتجاوز الشعور بالصدمة وتداعياتها، والتغلب على الضغوطات النفسية اليومية، والصدمات التي يجب تجاوزها من خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو تغيير النمط الروتيني للشخص نفسه من خلال زيارة الأصدقاء وتبني أفكار جديدة للتغلب على المثيرات الاستفزازية.
وأكدت آن فان على أهمية العناية الذاتية للصحفي بنفسه من خلال انتهاج سلوك صحي إيجابي لتجاوز المرحلة الصعبة في حياته.
شارك في الندوة صحفيون تعرضوا للاختفاء القسري، والتعذيب، والاعتداء، والتهديد، من قبل أطراف الصراع، حيث استفادوا من النصائح التي قدمتها الخبيرة الهولندية لتجاوز مرحلة الاضطراب النفسي والتعرض للصدمات.
الجدير بالذكر أن المرصد يقدم الدعم للصحفيين والعاملين في المؤسسات الإعلامية الذين يواجهون ضغوطًا نفسية نتيجة عملهم الصحفي، ويشمل الدعم تقديم استشارات نفسية، بالإضافة لتقديم جلسات دعم نفسي مباشر وغير مباشر عبر أخصائيين نفسيين.
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3178
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار عدن
مكتب الاشغال بالمنصورة يزيل اعمال بسط طالت مقبرة الرحمن بالم ...
أخبار عدن
فيديو: الشاب سالم العزيبي يروي لراديو عدن الغد تفاصيل إنقاذه ...
أخبار وتقارير
اللواء البحسني محذراً: ستكون هناك كارثة على البلاد مالم يكن ...
أخبار وتقارير
إنقسام بشأن المجلس الانتقالي في ذكرى تأسيسه السابعة ...
الأكثر قراءة
أخبار وتقارير
إعلان هام للبنك المركزي اليمني يتضمن ثلاثين مليون دولار (وثيقة) .
أخبار عدن
عاجل: هطول امطار غزيرة بعدن.
أخبار وتقارير
مصرع 200 حوثي أغلبهم ضباط .
أخبار عدن
فيديو: الشاب سالم العزيبي يروي لراديو عدن الغد تفاصيل إنقاذه للشاب الذي تعر.