هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
الرئيسية
أخبار عدن
محافظات
تقـارير
اليمن في الصحافة
حوارات
دولية وعالمية
شكاوى الناس
رياضة
آراء وأتجاهات
هيئة التحرير
عن الصحيفة
إتصل بنا
أخبار عدن
هطول امطار غزيرة على عدد من مديريات محافظة عدن ...
أخبار عدن
يحدث الان.. هطول امطار غزيرة في عدن ...
رياضة
نجوم عدن يتفوق على فريق مستقبل المنطقة الوسطى في دوري الفقيد ميثاق العروبة ...
أخبار المحافظات
مؤتمر حضرموت الجامع يقيّم حلقة نقاشية بعنوان «حضرموت والشراكة الفاعلة في صنع القرار» ...
رياضة
مدير عام محطة اليمنية يزور بعثة منتخبنا الوطني للناشئين المشارك في بطولة غرب آسيا بالاردن. ...
رياضة
مدير عام محطة اليمنية يزور بعثة منتخبنا الوطني للناشئين المشارك في بطولة غرب آسيا بالاردن ...
أخبار المحافظات
لحج.. شركة إتقان للخدمات تكرم السلطة المحلية بطور الباحة بدرع الشركة ...
أخبار وتقارير
مدينة الغيظة بالمهرة تعيش في ظلام دامس ...
راديو عدن الغد.. للإستماع اضغط هنا
آخر تحديث :
الأحد-01 سبتمبر 2024-02:34ص
أخبار وتقارير
مرصد الحريات ينظم جلسة جديدة في التثقيف النفسي ومواجهة الصدمات
الأربعاء - 24 أبريل 2024 - 04:55 م بتوقيت عدن
((عدن الغد))خاص.
نظم مرصد الحريات الإعلامية في اليمن، اليوم الثلاثاء، جلسة تدريبية لنحو 26 صحفيًا وصحفية، حول "المثيرات.. التثقيف النفسي حولها وكيفية التهدئة عند التعرض لها"، وتطرقت الجلسة إلى ما يتعرض له الصحفي/ة في أوقات كثيرة، في العمل، وفي الحياة اليومية لمثيرات مثل: الذكريات، ورؤية أشخاص أو أشياء، أو أماكن مرتبطة بتجارب مؤلمة، تسبب له انفعالات سلبية شديدة تؤثر على مزاجه وأفكاره وسلوكه، وأتت هذه الجلسة لتساعد على التحكم بتلك المثيرات الاستفزازية والتخفيف منها، للعيش في حياة أكثر هدوء.
وخلال الندوة قدمت المدربة الدولية في الدعم الحساس للصدمات في البلدان المتضررة من الحروب والنزاعات "آن فان دين أوويلانت" العديد من التقنيات والطرق اللازمة لمواجهة المثيرات الاستفزازية من خلال التنفس بالعد التنازلي، وتهدئة جرس الإنذار لدى الإنسان، وغيرها من التقنيات التي تساعد على إدارة المشاعر أثناء مصادفة أشياء تعود بالذاكرة إلى الوراء.
كما قدمت عددًا من النصائح الهامة لتجاوز الشعور بالصدمة وتداعياتها، والتغلب على الضغوطات النفسية اليومية، والصدمات التي يجب تجاوزها من خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو الاستماع إلى الموسيقى، أو تغيير النمط الروتيني للشخص نفسه من خلال زيارة الأصدقاء وتبني أفكار جديدة للتغلب على المثيرات الاستفزازية.
وأكدت آن فان على أهمية العناية الذاتية للصحفي بنفسه من خلال انتهاج سلوك صحي إيجابي لتجاوز المرحلة الصعبة في حياته.
شارك في الندوة صحفيون تعرضوا للاختفاء القسري، والتعذيب، والاعتداء، والتهديد، من قبل أطراف الصراع، حيث استفادوا من النصائح التي قدمتها الخبيرة الهولندية لتجاوز مرحلة الاضطراب النفسي والتعرض للصدمات.
الجدير بالذكر أن المرصد يقدم الدعم للصحفيين والعاملين في المؤسسات الإعلامية الذين يواجهون ضغوطًا نفسية نتيجة عملهم الصحفي، ويشمل الدعم تقديم استشارات نفسية، بالإضافة لتقديم جلسات دعم نفسي مباشر وغير مباشر عبر أخصائيين نفسيين.
تابعونا عبر
Whatsapp
تابعونا عبر
Telegram
صحيفة عدن الغد
صحيفة عدن الغد العدد 3269
كافة الاعداد
اختيار المحرر
أخبار وتقارير
محكمة بصنعاء تصادق على حكم يبرئ الشاب محمد البلي ...
أخبار عدن
عاجل نشوب حريق بمنزل في المنصورة ...
أخبار وتقارير
تفاصيل احتراق صهريج ومحطة غاز بعدن ...
أخبار عدن
عاجل: تفاصيل انفجار محطة غاز في المنصورة(فيديو) ...
الأكثر قراءة
أخبار وتقارير
الشركة اليمنية للغاز تصدر توضيحًا مهمًا بشأن محطة الغاز في المنصورة.
أخبار عدن
إغلاق عددًا من محاطّ الغاز في المنصورة.
أخبار عدن
كيف أصبحت المنصورة بعدن انفجار محطة غاز؟.
أخبار وتقارير
باحث: بعض الازواج في محافظة يمنية ينجبون اطفال قبل موعد العرس.