آخر تحديث :الثلاثاء-21 مايو 2024-10:42م

عالم المرأة والأسرة


أهم مهارات تطوير الذات التي يمكن أن تغير من حياة المرأة

الأحد - 15 يناير 2023 - 10:02 ص بتوقيت عدن

أهم مهارات تطوير الذات التي يمكن أن تغير من حياة المرأة

هيHIA

تطوير الذات يمكن تعريفه ببساطة بأنه القيام بمجموعة من الأنشطة والخطوات التي من شأنها المساعدة على تطوير وتحسين قدرات الفرد وكفاءته، ومساعدته على اكتساب المزيد من المهارات بهدف تحسين نوعية حياته ومساعدته على تحقيق أهدافه وتطلعاته الشخصية، زيادة فرصه في مختلف نواحي الحياة، بما في ذلك فرص الحصول على وظيفة أفضل، لذلك يمكن القول إن مهارات تطوير الذات لن تساعدك فقط على الحصول على فرص أفضل وأن تكوني نسخة أفضل من نفسك في المستقبل، وإنما يمكنها أيضا تغير حياتك تماما وللأفضل.

مجموعة من أهم مهارات تطوير الذات التي يمكن أن تغير حياة المرأة:

مهارات الاتصال

مهارات الاتصالمهارات الاتصال

قد تبدو مهارات الاتصال أو القدرة على التواصل الإيجابي والفعال مع الآخرين، منخفضة الأهمية بالمقارنة بمهارات تطوير الذات، ولكنها في حقيقة الأمر يمكنها أن تصنع فارق حقيقي في جهودك لتطوير الذات وتغير حياتك للأفضل حيث يمكن أن تساعدك مهارات الاتصال الجيدة على التعامل مع الآخرين من حولك بصورة أفضل وكسب ثقتهم واحترامهم، كما يمكنها أن تساعدك أيضا على تجنب العديد من المشكلات والأزمات الناتجة عن سوء الفهم ومهارات التواصل الضعيفة، ويمكنك اكتساب مهارات الاتصال أو التواصل الجيدة بالالتحاق بدورات تدريبية ذات صلة وربما قراءة بعض الكتب والاستماع لدروس إذاعية عن فن التعامل والتواصل مع الأخرين، ولا تكتفي بذلك فحسب وإنما احرصي أيضا على محاولة تطبيق ما قمت بتعلمه عمليا، حتى تتمكني من تطوير مهارات اتصال جيدة بمرور الوقت.

مهارات حل المشكلات والأزمات

مهارات حل المشكلات والأزماتمهارات حل المشكلات والأزمات

وهي واحدة من مهارات تطوير الذات المهمة الأخرى والتي لا تنعكس فقط على حياتك العملية وإنما تظهر آثارها الإيجابية في حياتك الشخصية أيضا، وتتضمن هذه المهارات مهارة الاحتفاظ بهدوء الأعصاب والثبات الانفعالي في أوقات الأزمات، والقدرة على التفكير وإيجاد الحلول واتخاذ القرارات الصحيحة  التي من شأنها المساعدة على حل الأزمات، ويمكن اكتساب ذلك النوع من المهارات بالعمل على اكتساب المزيد من المعرفة والخبرات والأدوات التي من شأنها مساعدتك في حال مواجهتك لمشكلة ما، وتأتي أيضا مع التجربة والخبرة التي ستقومين باكتسابها عند مواجهة أي أزمة أو مشكلة.

الثقة بالنفس

الثقة بالنفسالثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أيضا واحدة من مهارات تطوير الذات ذات الأثر البالغ في حياة كل منا، والتي لا يجب الاستهانة بها حيث يمكن للثقة بالنفس أن تصنع فارق حقيقي بين الفشل والنجاح في أي شيء قد تحاولين القيام به، لأنها ستدفعك للأمام وتشجعك على التجربة والقيام بخطوات إضافية طموحة لتحقيق أهدافك وأحلامك، والثقة بالنفس مثل أي مهارة أخرى، يمكن اكتسابها مع الوقت، وبالإصرار على المحاولة، وقد تساعدك أيضا بعض الأنشطة على بناء وتعزيز ثقتك بنفسك مثل ممارسة الرياضة والاهتمام بالمظهر العام ودراسة اللغات وفن الإتيكيت وما شابه ذلك.

مهارات الأصغاء

مهارات الأصغاءمهارات الأصغاء

من بين مهارات تطوير الذات الأخرى التي ينصح بوضعها في الاعتبار هي مهارات الإصغاء أو القدرة على الاستماع بفعالية وانفتاح للآخرين، ومهارات الإصغاء لن تساعدك فقط على كسب مودة وثقة الآخرين وبناء علاقات جيدة معهم، وإنما يمكنها أن تكون أيضا مصدر كبير للمعرفة والتعلم بالنسبة لك، ويمكن اكتساب مهارات الإصغاء أيضا بالتدريب والتجربة، بداية من المحادثات الجانبية الصغيرة وحتى المحادثات الأكثر أهمية مثل المحادثات التي لها علاقة بالعمل.

مهارات التعامل مع الآخرين

مهارات التعامل مع الآخرينمهارات التعامل مع الآخرين

مهارات التعامل مع الآخرين ضرورية للغاية لحياة أكثر سعادة وتخلو من الأزمات والمشكلات الكبيرة، سواء كان ذلك في حياتك الشخصية أو المهنية، وتتضمن هذه المهارات فن التفاوض بفعالية، والإدارة الفعالة، والقيادة بفعالية، ويمكن اكتساب هذه المهارات بالاستعانة بالدورات التدريبية ذات الصلة، بما في ذلك الدورات التي تركز على فهم الآخر وأفضل الطرق للتعامل مع الآخرين من حولك.

القدرة على التكيف

القدرة على التكيفالقدرة على التكيف

يمكن وصف القدرة على التكيف على أنها قدرة الشخص على التغيير والتكيف مع التغييرات المختلفة، وتساعد القدرة على التكيف صاحبها على التأقلم بسرعة مع المواقف غير المتوقعة أو المفاجئة وكذلك تطوير المهارات اللازمة للتأقلم مع تغير مفاجئ أو وضع جديد وربما تحويله أيضا لصالحه، والخطوة الأولى للاكتساب مهارة التكيف أو القدرة على التكيف هي باكتساب قناعة أن تغير أمر حتمي في حياة كل منا وأن مقاومة التغير لن تنجح سوى في التسبب في خسارتك للكثير من فرص النجاح، وتغير حياتك للأفضل.

مهارات القيادة

مهارات القيادةمهارات القيادة

مهارات القيادة يمكنها أن تساعدك على الإمساك بزمام الأمور في مختلف نواحي حياتك وتغييرها للأفضل، ويمكنها أن تجعلك أيضا قدوة يحتذى بها لمن حولك، وأن تلهم الآخرين وتكسبك ثقتهم، وتشجعهم على مواجهة التحديات والسعي لتحقيق المستحيل، مهارات القيادة مهمة للغاية فيما يتعلق بتطوير الذات أيضا لأن القادة الجيدون لا يعرفون فقط كيف يقودون الآخرين ولكن يمكنهم أيضا مساعدة أنفسهم على النمو والتطور والإنجاز.